こんにちは、かえでです。 僕はライフハックみたいなものが好きで 日常生活を楽しくすることなら どんどん取り入れてやろうって考えて 新しい習慣を日々取り入れています。 そんな中、ふと思ったのが 多くの時間、多くの習慣を 意識せずにやっているなってこ…

こんにちは、かえでです。 布団に入った瞬間、目が冴えて眠れない・・・ そんな経験ないですか？？ 普段から眠れない方は 根本的に睡眠を解決する必要がありますが、 普段はそれなりに寝付くのに なんだか今日は眠れない・・・・ あなたにもそんな時が訪れる…