こんにちは、かえでです。 最近、本屋さんで睡眠に関する本を たくさん見かけるようになりました。 電子書籍ランキングでも見かけます。 それだけでなく、より良い快眠のための 枕やベッドなんかもたくさん販売されています。 よく考えてみると、 今まで睡眠…

こんにちは、かえでです。今日は少々おこがましい話かもしれませんがどうかお付き合いください(^^; いま、僕が大事にしている考え方の１つに 『迷ったら直感で行動』 というものがあります。 これはサッカーやバイトを通して 大事だと思った考え方です。 で…

こんにちは、かえでです。 今日は、海外から見た 日本の睡眠事情の異常さについてお話します 海外と日本の睡眠事情って だいぶ違うんですよ。 睡眠時間も認識も。 特に認識が違うから 日本は『睡眠不足大国』と なっているんだと思います。 睡眠時間の話をす…

こんにちは、かえでです。 最近マンションの管理人さんと仲良くなりました。 今までほとんど話すことがなかったんですけど 朝ランニングをするようになったことで、 必然と話す機会が増え、いつの間にか 管理人さんとの会話を楽しむようになりました。 そん…

こんにちは、かえでです。受験生の時に睡眠時間を削りに削って勉強に充てる。社会人になってからも、少しでも仕事量を増やすために眠らない。あなたもそんな経験ないですか？？今でも睡眠時間を削って努力している人ってたくさんいると思います。確かに他の…

こんにちは、かえでです。 あなたはフィリピンの「スモーキー・マウンテン」というところをご存じですか？？ ちなみに、いままで僕は知らなかったです。（笑） 簡単に説明すると、 もともと首都圏で出た廃棄所として使われていた場所に少しでもお金を得るた…

こんにちは、かえでです。 この記事に出会ってくださったご縁に感謝します。 おそらく僕のブログにたまたま 流れ着いてしまったという方や 睡眠について記事にすることなんかあるのかよ！ って方もいると思うので、今日は ・僕がなんで睡眠の記事を書くのか …

こんにちは、かえでです。 この記事に出会っていただけたご縁に感謝します。 僕は散歩が好きです。 家の近くにある公園をよくとおるのですが 夕方には依然として元気に走り回る子供たちと 彼らに付き添って疲れ果て、何とか帰らせようとする親御さんの壮絶な…

こんにちは、かえでです。 今日は人生初めてのナイトクラブを体験した時の話をします。 あなたはクラブと聞くと どんなところを想像しますか？？ これは僕の偏見ですが 大きなEDMが流れ、目まぐるしい照明の中 お酒をじゃんじゃん飲み 女の子と楽しく遊んだ…

こんにちは、かえでです。 僕はかれこれ居酒屋バイトを1年間ほど 続けていました。 バイトするようになって初めの2か月は 「物覚えいいし接客も丁寧でいいね！」 って言われていましたが、 不眠症と鬱状態が続くようになってから バイト中にまったく頭が働か…

こんにちは、かえでです。 僕は自分の将来について 思いめぐらすことが多いです。 以前の僕が持っていた社会人の理想像はこんな感じでした。 仕事に全力で取り組んで、 通勤時間はオーディオブック。 休憩中はアプリやツイッターで情報収集し 家に帰ったら本…

こんにちは、かえでです。 僕にはお世話になっている社会人の方から お話を聞ける機会がたくさんあります。 3年間留学経験をもつ外資系コンサル会社の方 海外を飛び回る総合商社の方 NASAで2年間研究したのち、薬の研究をされている方 不動産関係の仕事をし…

こんにちは、かえでです。 僕は現役の青山学院生です。 僕の周りには ・オール明けなのに朝からテンションの高いパリピ ・飲み会で食べまくり、飲みまくりなのに太らない女の子 ・夜10時から本気で筋トレをやるマッチョ こんな友達がいます。 ふと思いました…

どうも、かえでです。 僕は今、大学生ですが 今が、今までの人生で一番楽しくて 幸せで仕方がないです。 交換留学を目指して英語の勉強にうちこみ 所属しているテニスサークルでは 面白い友達とかわいい女の子に囲まれ 居酒屋のバイトも全力で楽しんでます。…